就活写真でアイシャドウは必要?
就活写真を撮影する際、「アイシャドウは塗った方がいいのかな」「どんな色を選べばいいんだろう」と悩む方は多いのではないでしょうか。
普段のメイクとは違い、就活写真では清潔感と誠実さを感じさせる仕上がりが求められます。しかし、すっぴんに近すぎるメイクでは顔色が悪く見えたり、表情がぼんやりしてしまったりすることもあります。
実は、就活写真の撮影時には強いストロボの光が当たるため、普段のメイクよりもしっかりとアイメイクを施すことが大切です。適切なアイシャドウを使うことで、目元に自然な立体感が生まれ、明るく意欲的な印象を与えることができます。
この記事では、就活写真に適したアイシャドウの選び方から具体的な塗り方、注意すべきポイントまで詳しく解説します。好印象を与える証明写真を撮るために、ぜひ参考にしてください。
目次
就活写真におけるアイシャドウの重要性や効果

就活写真において、アイシャドウは単なるおしゃれのためのメイクではありません。採用担当者に好印象を与えるための重要な役割を果たしています。
証明写真の撮影では、通常の照明よりも強いフラッシュが使用されるため、メイクが薄く見えてしまいがちです。そのため、普段はナチュラルメイク派の方でも、就活写真ではしっかりとアイメイクを施す必要があります。
アイシャドウを適切に使うことで得られる効果について、具体的に見ていきましょう。
目元に立体感を出して印象的な表情に
就活写真では、平面的な写真の中であなたの表情や雰囲気を伝えなければなりません。アイシャドウでグラデーションを作ることにより、目元に自然な陰影が生まれ、立体感のある顔立ちに見せることができます。
証明写真は正面から撮影されるため、メイクをしていないとのっぺりとした印象になりやすく、顔の凹凸が目立ちにくくなります。特に目元は顔の印象を大きく左右する部分であり、適度な立体感を出すことで、より魅力的な表情を作り出せます。
アイシャドウで目のまわりに陰影をつけることで、目力がアップし、意欲や熱意が伝わる表情になります。採用担当者は限られた時間で多くの応募書類を見るため、第一印象で好感を持ってもらえるかどうかが重要です。
顔色を明るく健康的に見せる効果
就活写真の撮影時、強い照明で顔色が飛んでしまい、不健康に見えることがあります。アイシャドウを使うことで、目元に血色感を与え、顔全体が明るく健康的な印象になります。
特にベージュやブラウン系のアイシャドウは、肌なじみが良く、自然に明るさを演出してくれます。目元が明るくなると、表情全体が生き生きとして見え、活力や前向きな姿勢をアピールできます。
また、目の下のクマや疲れた印象を和らげる効果もあります。就活中は忙しく、睡眠不足になりがちですが、適切なアイメイクで疲れた印象をカバーし、フレッシュな雰囲気を保つことができます。
やる気と真剣さを伝える目力をアップ
採用担当者が証明写真で最も注目するのは、応募者の目元です。目は「心の窓」とも言われ、その人の内面や意欲が表れやすい部分だからです。
アイシャドウでしっかりと目元を引き締めることで、真剣に就職活動に取り組んでいる姿勢や、仕事への熱意を視覚的に伝えることができます。目力がある写真は、自信と誠実さを感じさせ、面接官に「この人と話してみたい」と思わせる力があります。
ただし、派手すぎるメイクや濃すぎるアイシャドウは逆効果です。適度な目力を意識しながら、ナチュラルで清潔感のある仕上がりを目指しましょう。
就活写真に適したアイシャドウの選び方
就活写真では、どんなアイシャドウを選ぶかによって仕上がりの印象が大きく変わります。派手すぎず、地味すぎず、バランスの取れたアイシャドウを選ぶことが重要です。
ここでは、色味や質感、タイプ別に、就活写真に適したアイシャドウの選び方を詳しく解説します。自分に合ったアイシャドウを見つけて、好印象な証明写真を撮りましょう。
ブラウン系かベージュ系の落ち着いた色を選ぶ
就活写真に最も適しているのは、ブラウン系やベージュ系のアイシャドウです。これらの色は肌なじみが良く、自然な陰影を作ることができるため、清潔感と誠実さを演出できます。
ブラウンは落ち着いた印象を与え、知的で真面目な雰囲気を醸し出します。ベージュは肌の色に近いため、ナチュラルに仕上がりながらも目元を明るく見せる効果があります。
ピンクやオレンジ、パープルなどのカラフルなアイシャドウは、就活写真では避けた方が無難です。華やかすぎる色は、ビジネスシーンにそぐわないと判断される可能性があります。
パーソナルカラーによって似合う色が異なりますが、就活写真では個性を出すよりも、多くの人に好印象を与えることを優先しましょう。イエローベースの方は温かみのあるブラウンやゴールドベージュ、ブルーベースの方はグレイッシュなブラウンやピンクベージュがおすすめです。
ラメやパールは控えめなものにする

アイシャドウの質感選びも重要なポイントです。就活写真では、大粒のラメやギラギラとしたパールが入ったアイシャドウは避けましょう。
撮影時のフラッシュに反射して、目元が必要以上にキラキラと光ってしまい、派手な印象や軽い印象を与えてしまいます。また、ラメが大きいと不自然に見えることもあります。
おすすめは、マットな質感のアイシャドウか、微細なパールが入った程度のものです。マットタイプは落ち着いた印象を与え、ビジネスシーンにふさわしい雰囲気を作れます。
微細なパールが入ったアイシャドウは、程よいツヤ感を出しながらも派手になりすぎず、健康的で明るい印象を与えます。光の加減で自然に輝く程度のパール感であれば、就活写真でも問題ありません。
購入前に実際に試してみて、照明の下でどのように見えるかチェックすることをおすすめします。
パレットタイプならグラデーションが作りやすい
アイシャドウには、単色タイプとパレットタイプがありますが、就活写真のメイクにはパレットタイプがおすすめです。
パレットタイプは、明るい色から濃い色まで複数の色が入っているため、自然なグラデーションを作りやすくなっています。濃淡のある立体的な目元を簡単に作ることができ、メイク初心者でも失敗しにくいのが特徴です。
特に3色から4色が入ったパレットは、ハイライトカラー、ミディアムカラー、シェードカラーと役割が分かれているため、使い方がわかりやすく便利です。
単色タイプのアイシャドウでも構いませんが、複数の単色を組み合わせてグラデーションを作る必要があるため、慣れていない方には難しく感じるかもしれません。
既に持っているアイシャドウパレットがあれば、新しく購入する必要はありませんが、これから用意する方はブラウン系のグラデーションパレットを選ぶと良いでしょう。
就活写真に適したアイシャドウの塗り方
アイシャドウを選んだら、次は実際の塗り方を確認していきましょう。適切な手順で塗ることで、自然で立体感のある目元を作ることができます。
グラデーションを意識した塗り方をマスターすれば、プロのような仕上がりになり、証明写真の印象がぐっと良くなります。具体的な手順を見ていきましょう。
①ベースカラーをアイホール全体に広げる
まず最初に、アイシャドウパレットの中で最も明るい色をアイホール全体に塗ります。アイホールとは、目を開いた状態で、まぶたのくぼみまでの範囲を指します。
明るいベージュやアイボリーなどのハイライトカラーを使い、アイシャドウブラシかチップで広く塗り広げましょう。この作業により、まぶた全体のトーンが均一になり、次に塗る色が綺麗に発色します。
ベースカラーは、目元を明るく見せる効果もあるため、顔全体の印象を明るくしてくれます。特に撮影時の強いライトで色が飛びやすい証明写真では、この下地作りが重要です。
塗りすぎると厚化粧に見えてしまうため、薄く伸ばすことを意識してください。指の腹で軽くぼかすように馴染ませると、より自然な仕上がりになります。
②ミディアムカラーで立体感を出す
次に、パレットの中間色をまぶたの中央から二重の幅くらいまでの範囲に塗ります。一重の方や奥二重の方は、目を開けたときに少し見える程度の範囲を目安にしましょう。
ミディアムカラーは、ベースカラーとシェードカラーをつなぐ役割を果たし、グラデーションを滑らかにしてくれます。ライトブラウンや薄めのブラウンが適しています。
この色を塗る範囲が広すぎると、目元が腫れぼったく見えることがあるため、まつ毛の際から2〜3ミリ程度の範囲に留めるのがポイントです。
チップやブラシで色をのせたら、境目をぼかすように指の腹で軽く馴染ませます。ベースカラーとの境界線をなくすことで、自然なグラデーションができあがります。
③シェードカラーでまつ毛の際を引き締める

最後に、パレットの中で最も濃い色を、まつ毛の際に細く入れていきます。この作業により、目のキワが引き締まり、目元がはっきりとした印象になります。
濃いブラウンやダークブラウンを、アイラインを引くように細く入れましょう。太く塗りすぎると派手な印象になってしまうため、まつ毛とまつ毛の間を埋めるイメージで塗るのがコツです。
シェードカラーは発色が強いため、少量ずつ重ねていくことが重要です。一度に濃くつけると、修正が難しくなるため、様子を見ながら調整しましょう。
下まぶたの目尻側にも、ごく薄くシェードカラーを入れると、さらに目元に深みが出て立体感が増します。ただし、入れすぎると目の下が暗く見えてしまうため、本当にわずかな量に留めてください。
④境目をぼかして自然なグラデーションに
3色のアイシャドウを塗り終えたら、最後に全体を指の腹やブラシでぼかして、境目をなめらかにします。この工程が、自然で美しいグラデーションを作る鍵になります。
各色の境界がはっきりしていると、段々になって不自然に見えてしまいます。優しくなでるようにぼかすことで、色が溶け合い、立体的で洗練された目元に仕上がります。
ぼかす際は、強くこすらないように注意してください。力を入れすぎると、せっかく塗ったアイシャドウが取れてしまったり、まぶたが赤くなったりすることがあります。
鏡で正面から見たときに、グラデーションが滑らかになっているか確認しましょう。不自然な部分があれば、その部分だけ再度ぼかして調整してください。
就活写真でアイシャドウを塗る際の注意点
アイシャドウの塗り方をマスターしたら、次は失敗しないための注意点を押さえておきましょう。せっかく丁寧にメイクをしても、ちょっとした失敗で印象が悪くなってしまうこともあります。
以下のポイントに気をつけることで、清潔感があり、ビジネスシーンにふさわしい仕上がりを実現できます。
塗りすぎて濃くなりすぎないように注意

就活写真では、アイシャドウを濃く塗りすぎないことが最も重要です。撮影時の照明で色が飛びやすいからといって、濃く塗りすぎると逆効果になります。
濃すぎるアイシャドウは、派手な印象やケバい印象を与え、TPOをわきまえていないと思われてしまう可能性があります。特に濃い色のシェードカラーは、少量でも発色が強いため、つけすぎに注意が必要です。
メイクをしている最中は近くで見るため濃さに気づきにくいことがあります。途中で少し離れて鏡で確認したり、写真を撮って確認したりすると、客観的にチェックできます。
もし塗りすぎてしまった場合は、ティッシュやスポンジで軽く押さえて色を調整しましょう。完全に落とすのではなく、余分な粉を取り除く程度で十分です。
グラデーションの幅を広げすぎない
アイシャドウのグラデーションは、立体感を出すために重要ですが、幅を広げすぎると顔のバランスが崩れてしまいます。
アイホールを超えて眉毛近くまでアイシャドウを塗ってしまうと、目元が強調されすぎて不自然な印象になります。また、まぶたが腫れぼったく見えたり、疲れた印象を与えたりすることもあります。
グラデーションは、目を開けたときに少し見える程度の範囲に留めるのが基本です。二重の方は二重の幅を目安に、一重や奥二重の方は目のキワから3〜5ミリ程度の範囲を意識しましょう。
横に広げすぎるのも注意が必要です。目尻から大きくはみ出すように塗ると、メイクが濃く見えたり、目の形が不自然に見えたりします。自然な目の形に沿って塗ることを心がけてください。
左右のバランスを均等に整える
アイシャドウを塗る際、左右の目で塗り方やグラデーションの濃さが違ってしまうと、顔全体のバランスが崩れて見えます。証明写真は正面から撮影されるため、左右差が目立ちやすくなります。
メイクをする際は、片方の目だけを完成させるのではなく、左右を交互に進めていくことをおすすめします。両方を同じタイミングで確認しながら進めることで、バランスを取りやすくなります。
鏡で正面から見たときに、左右の目元の印象が同じになっているか必ずチェックしましょう。片方だけ濃く見える場合は、薄い方を調整するか、濃い方をティッシュで押さえて調整します。
一重や奥二重の方は、左右でまぶたの形が異なることが多いため、特に注意が必要です。見え方が同じになるように、片方だけ少し濃さを調整するなどの工夫をしましょう。
プロのヘアメイクに任せる選択肢も
アイシャドウの塗り方を練習しても、なかなか上手にできないという方もいるでしょう。また、自分に似合う色がわからない、メイクに自信がないという不安を抱える方も少なくありません。
そんな時は、プロのヘアメイクがついている写真館で就活写真を撮影するという選択肢もあります。プロに任せることで得られるメリットについてご紹介します。
写真映えするメイクをプロが施してくれる
写真館のヘアメイクは、証明写真の撮影に特化したメイク技術を持っています。撮影時の照明やカメラの特性を熟知しているため、写真映えするメイクを施してくれます。
自分でメイクをする場合、鏡で見た印象と写真に写った印象が違うということがよくあります。プロは、写真で見たときにどのように映るかを計算してメイクをしてくれるため、仕上がりに安心感があります。
また、就活写真に適した清潔感のあるメイクを心得ているため、派手になりすぎず、地味になりすぎない絶妙なバランスで仕上げてもらえます。
アイシャドウの色選びや塗り方だけでなく、顔全体のバランスを見ながらメイクをしてもらえるため、統一感のある美しい仕上がりになります。
自分に似合う色やメイク方法がわかる
プロのヘアメイクに任せることで、自分では気づかなかった似合う色やメイク方法を発見できるというメリットもあります。
パーソナルカラーに基づいた色選びや、顔の形や目の形に合った塗り方など、プロならではのアドバイスをもらえます。撮影後も、今後の就活メイクの参考にできる知識が得られます。
また、メイクをしてもらっている間に、プロの技術を間近で見ることができるため、自分でメイクをする際の勉強にもなります。気になる点があれば、その場で質問することもできます。
ヘアメイク付きの撮影プランは、通常の撮影よりも費用がかかりますが、自分でコスメを揃える必要がなく、失敗のリスクも減らせるため、検討する価値は十分にあります。
まとめ
就活写真において、アイシャドウは目元に立体感を出し、明るく健康的な印象を与えるために重要な役割を果たします。撮影時の強い照明で色が飛びやすいため、普段よりもしっかりとメイクを施すことが大切です。
ブラウン系やベージュ系の落ち着いた色を選び、ラメやパールは控えめなものを選びましょう。グラデーションを意識した塗り方で、自然な陰影をつけることがポイントです。
塗りすぎて濃くなりすぎないように注意し、グラデーションの幅を広げすぎないこと、左右のバランスを均等に整えることが重要です。
メイクに自信がない方や、プロの技術で完璧な証明写真を撮りたい方は、ヘアメイク付きの写真館を利用するのもおすすめです。適切なアイシャドウメイクで、好印象を与える就活写真を撮影しましょう。
運営者情報
就活写真.com編集部
就活写真.comは、全国の就活生におすすめの就活用写真スタジオをまとめてご紹介している、就活写真特化型ポータルサイトです。全国300店舗以上の写真スタジオ・写真館を当サイト編集部が徹底リサーチ!あなたの条件に合った写真スタジオ・写真館が見つかります!履歴書・ESの証明写真撮影に、是非当サイトをお役立てください。







